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慢性鼻炎做什么运动好-【新闻】

发布时间:2021-04-05 20:04:42 阅读: 来源:醋酸厂家

随着生活环境的变化和生活习惯的影响,患有鼻部疾病的患者越来越多,慢性鼻炎就是鼻部常见的疾病,那么,我们应该如何预防慢性鼻炎来减少患病率呢?我们一起来那看看。

1、戒烟酒,注意饮食卫生和环境卫生,避免粉尘长期刺激。

2、治疗过程中宜配合体育疗法,以增强体质和抗病能力。

3、避免局部长期使用麻黄素滴鼻,慢性单纯性鼻炎鼻粘膜光滑,有弹力,对血管收缩剂敏感;而慢性肥厚性鼻炎一般因粘膜肥厚,对血管收缩剂不敏感,故即使滴麻黄素后鼻塞亦无明显减轻,且会引起嗅觉障碍,头痛,记忆力减退,并有可能造成“药物性鼻炎”。

4、应注意锻炼身体,参加适当的体育活动。

5、注意气候变化,及时增减衣服。

6、应尽量避免出入人群密集的场所,并注意戴口罩。

7、积极治疗急性鼻炎,每遇感冒鼻塞加重,不可用力抠鼻,以免引起鼻腔感染,注意环境卫生,嗜烟酒者自然也应戒除。

8、养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

生活中多做一些运动可以增强我们的体质和抗病能力,对于慢性鼻炎来说也不例外,可以做一些慢跑、太极拳等运动来预防疾病的发生。

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