【新闻】女人吃什么可以美白揭秘食疗美白小妙招

发布时间：2021-01-08 09:33:29 阅读：次来源：醋酸厂家

一、银耳红枣羹

材料：银耳、红枣7颗、百合片适量

将银耳和红枣泡发洗净后直接放锅里，百合片如果是干的需要泡发哟。将三种食材一起放进锅里熬制，水烧开后转至小火慢炖。

大约一小时后再依据个人喜好加入适量的冰糖调味，冷却后即可直接食用。红枣补血养气，银耳百合补水保湿。