秋季流行性腹泻的防治 秋季养生粥　脊肉粳米粥的做法及功效

秋季流行性腹泻的防治秋季养生粥　脊肉粳米粥的做法及功效秋季养生粥脊肉粳米粥的做法及功效秋季养生粥脊肉粳米粥的做法及功效秋季养生粥脊肉粳米粥由猪里脊肉和粳米制成，具体做法是将猪里脊肉洗净，并切成小块，用油略炒或煮一下，再加入粳米煮粥，待粥

秋季养生粥　脊肉粳米粥的做法及功效

秋季养生粥脊肉粳米粥由猪里脊肉和粳米制成，具体做法是将猪里脊肉洗净，并切成小块，用油略炒或煮一下，再加入粳米煮粥，待粥将煮好时，加入适量的调料即可。

秋季养生粥　脊肉粳米粥的做法及功效?

此秋季养生粥具有补中益气、滋养脏腑的功效。若调料中加川椒和茴香，还有补虚温中、散寒温肾之功，适用于体质较虚弱者及脾胃虚寒者在渐寒的秋季食用。

秋季流行性腹泻的防治

在干燥秋季，由于各种食品极易腐败变质，健康人吃了带有这种病毒的食物，就容易发生流行性腹泻。病的主要症状是：全身冷热、头痛、恶心、腹疼、腹胀、拉黄色水样大便，每天5“次，多的可拉十几次。

由于腹泻严重，短时间造成脱水，病人口渴、声音嘶哑、四肢无力，严重者，可以发生酸中毒和尿毒症。对于一般腹泻患者，除了要内服抗生素等药物和注意休息外，特别要重视饮食调理，配合治疗，减轻病状，恢复健康。

在饮食调理上，要本着富于营养而又起到治疗作用为原则，限制食用粗纤维食物与强刺激性食品，以保护肠黏膜和肠道功能。因此，患者应吃些流质饮食，如米汤、稍浓的茶水、柠檬茶、苹果泥、软面片、菜汤、蛋汤等，这些食物脂肪含量低，且易于消化吸收。

预防的办法是：搞好饮食卫生和饮水卫生，管理好粪便，消灭苍蝇;养成饭前便后洗手的习惯，不喝生水，不吃零食，不吃腐败变质的食物;根据天气变化，注意穿脱衣服，夜间睡眠要盖好被子，防止感冒和肚子着凉。