【瑞金医院】春节旅行必备小药箱~在此！

作为一年当中为数不多的长假之一，这样度过未免浪费。

因此，越来越多的人选择旅游跨年，北方人满足南下避寒、南方人享受北上看雪，实现不同的小愿望~

燃鹅，虽然旅途中风景如画，身心愉悦。但是由于舟车劳顿或者水土不服，有时可能会身体不适，给原本愉悦的旅途平添了一丝心塞~

一旦生病，人生地不熟，一时间很难找得到对症的药品是非常被动的。

一、晕车药

对于容易晕车、晕船的旅行者而言，晕车药需要常备。

常用的晕车药有苯海拉明、茶苯海明（晕海宁）、东莨菪碱等，一般在乘坐前半小时左右服用。以最为常用的茶苯海明为例，每4小时服用一次，一日服用4~6次左右。

晕车贴的凝胶层里含有薄荷等天然植物萃取成份，能醒脑提神，应该在出发前2~4小时左右外贴，且贴于耳垂根部的后凹处，药效时间可持续72小时。

因此，行程较短时可口服晕车药，而对于行程较长则晕车贴较为方便。

特别提醒，晕车药有可能引起眼部的不良反应，故青光眼的患者在用药时应格外慎重。

二、抗感冒药退烧药

常用药物有酚麻美敏（泰诺）、布洛芬（芬必得）、对乙酰氨基酚（日夜百服咛）等。

谨记：普通感冒一般是自限性疾病，若症状较轻则无需药物治疗，多休息、多喝水、清淡饮食，通常几天后症状会减轻，5～7天可自行康复，但当感冒症状较重影响日常时则需要服药。

对于发热患者，一般在发热38.5℃以上才可以使用退烧药，用药时间间隔为6小时左右且连续使用3天未有缓解需及时就医，38.5℃以下多采用物理方式降温，例如暴露肢体、温水擦浴、冷毛巾湿敷等

三、抗过敏药物

过敏反应在旅途中也较为常见，有过敏史的患者需要尤为小心，应在小药箱中备好抗过敏药物。

目前常用的抗过敏药物有氯雷他定（开瑞坦）、阿司咪唑（息斯敏）、西替利嗪等，最好携带2种以上作用机制不同的抗过敏药物，在服用1种无效时，还可以换用其它药物。

注意抗过敏药物有引起嗜睡的可能，且在出现严重的过敏反应时应及时就医治疗。

四、外伤用药

外出旅行时，有时可能会因碰撞、跌倒等意外而出现外伤，一些用于外伤治疗的药物也应提前备好。

常用的有创口贴、苯扎溴铵、云南白药等。苯扎溴铵可用于伤口的消毒，而云南白药对因跌打、创伤导致的出血有很好的治疗效果。

此外，还可以备一些止痛药，例如散利痛、西乐葆等，以缓解外伤所引起的疼痛。

五、胃肠道用药

人在旅途，由于气候、食物、水土等因素的影响，往往容易引发胃肠道疾病。

可预备蒙脱石散（思密达）、黄连素、口服补液盐（ORS）、整肠生等防止腹泻；

预备多酶片，多潘立酮（吗丁啉）等用于消化不良；

预备颠茄片防止胃肠道痉挛疼痛；

预备胃复安防止恶心、呕吐等。

六、安眠药

旅行时，良好的休息十分重要。为了预防失眠，可以准备一些安眠药，如氯硝西泮、阿普唑仑、佐匹克隆、唑吡坦等。

不过在服用安眠药时需避免喝酒，以免加重其中枢抑制作用，反而产生危险。

还有若在半夜醒来最好不要再追加药物，以免药量过大而抑制呼吸及中枢。

特别提醒：心血管疾病患者、糖尿病患者、哮喘患者、患有其它慢性疾病的老人等，应带上常用相关药物，按照医嘱定时服药，千万不能忘记。

糖尿病患者还应随身携带一些糖果，以免出现低血糖。

对于孩子而言，旅行时用药更应注意药物的品种、剂量、规格，谨遵医嘱及说明书使用。

孕妇用药更要谨慎，应尽量咨询专业人士之后再用药。

另外，还应检查药品的有效期，过期药品不能用；谨慎存放，避免孩子误用；了解药物的储藏条件；不要将药品外包装拆除后混放，以免混淆等等。

循证来源：医牛独家循证原文（点击获取链接）