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男子运动过度患上膝关节炎【消息】

发布时间:2020-09-15 10:52:02 阅读: 来源:醋酸厂家

红网时刻10月30日讯(潇湘晨报记者 陈斌 通讯员 何永霞)近日,长沙天心区的许先生觉得膝盖疼痛不已。去长沙年轮骨科医院一检查,发现自己患上了膝关节炎。该院疼痛科医师郑锦锋介绍,这可能与其近段时间运动过度有关。

许先生今年46岁。为锻炼身体,近3个月来,许先生每天坚持晨跑四五公里,近一周更是刻意加快了跑步的速度。这几天,许先生觉得膝盖有点疼,到医院检查才知道患上了膝关节炎。为什么锻炼反而会让膝盖受损?长沙年轮骨科医院疼痛科医师郑锦锋介绍,许先生因近段时间运动过于剧烈,膝关节磨损比较厉害,加上早晨气温较低,更容易导致膝关节炎。

无独有偶,家住长沙县的刘女士为了能快速减肥,从上个月起开始“夜跑”。每次晚饭后,刘女士都会外出跑步,一周下来,单次跑步的时间变得越来越长。在刚开始跑的时候,刘女士并未察觉什么问题,但后来感觉脚有点不舒服。当时也没有多在意,可刘女士发现疼痛越来越厉害,膝盖两旁也出现了明显的肿胀,下蹲都无法完成,睡觉时脚也不能伸直。于是,刘女士来到长沙年轮骨科医院接受住院治疗。

郑锦锋介绍,和许先生相似,刘女士也是因为运动过度再加上方式不当,扭伤以后没采取保护措施,进而导致情况恶化,造成骨性关节炎以及右膝外侧韧带损伤。郑锦锋提醒,跑步健身是一种不错的锻炼方法,但要注意把握好度。在温度较低的秋冬季节,要做好腰部和关节的保暖工作。

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